余裕

仕事もプライベートも余裕がでてきました。

やりたいことにドンドン手を付けていきたいです。

選手コースにもよく言っていますが






『時間は待ってくれない！！』

GW後

力をつけています。

しかし、残念なことがあります。

正直…










これじゃJOには到底及ばないのです。









足踏みはしていられないです。







明日も力をつけます。

さらに勢いをつけなくてはいけません。

成長を認めながら見つめるのはその先。

速くなる楽しさ上手くなる嬉しさを実感してもらいたいです。

start dash

飛び込み練習ではないです。

start dashです。

速く泳がないとdashにならない！！

今日のLast練習はそんな感じで終了でした。

まだ早いんぢゃない！？

Downで好きな道具を使っていいと言ったら全員同じ！

火曜日練習で少し取り入れてあげようと思います。

lastはkick!!

 

朝にDrillを入れているので午後はKickのBaseの底上げとcategoryが偏らないようにSpeed swimも入れています。

GW合宿の午後練習から50m speed swimのtimeも計っています。

正直、swimはまだまだです。

けど、成長が見えてきたところもあります。

後半のswimは自分でペースクロックをみてチェックしていました。

LastのKickは5人中4人がBestでした。

タイムは速かった順に

1:25.68/1:30.44/1:31.39/1:34.67/1:36.28

これが、今度は全員が1:30より速くて全員Bestが出せればいいですね。

さて、明日も成長してもらいます。