本日は事務所に行って仕事をしてから久しぶりに運動をしに行っておりました。
今年の7月くらいまでは人生最大の体重6Xkgまで増えておりましたが、知人にお誘い頂いてジムに行くようになってから、ほぼ理想体重の60kgくらいまで近づいてきました。あともう少しです。
体重のことを気にしていないときには食事や身体のことをまったく気にしておりませんでしたが、体重が減り出すと食事や身体のことを気にするようになってくるので不思議なものです、笑。
やはり何事も目標を見える化するということは大切なことですね。
目標を意識することによって、そこに意識がいくようになります。
目標体重まであと少し、頑張ります。