かまち
こんにちは、かまちです！
「3動1休ダイエット」の記録58日目です。
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体重は朝、用を足した後に測ったものを載せていきます。
2022年2月18日（金）の体重
0.2キロ減です。
2022年2月18日（金）は、ONの日です。
朝食（11時00分）
玄米パン、たまご（半量）、コーヒー、キウイ、バナナ。
昼食（13時30分）
大豆粉と米粉のパンケーキを作りました。
いつも使っている大豆粉だけの粉より甘い感じがしました。
飲み物はコーヒー（ネスプレッソ）です。
夕食（19時30分）
フードカーで購入した「そば米チーズリゾット・トマトモッツァレラ」を食べました。
付け合せは、昨日茹でたプロッコリー。
ヘルシーながらもチーズの味が濃厚で美味しいです。一緒に飲んでいるのはチーズ甘酒です。
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