ふと鏡を見たとき、
画面に映る自分の顔を見たとき。
「あれ、なんだか疲れて見える……？」と、
ハッとしたことはありませんか？
実は、私たちの表情は、
その瞬間の気分だけでなく
「日々の思考パターン（心のクセ）」によって、
ゆっくりと形作られています。
どれほど整った美しい顔立ちをしていても、
心の中にモヤモヤやネガティブな感情が渦巻いていると、
それは知らず知らずのうちに
顔立ちやオーラに滲み出てしまうものなのです。
例えば、無意識に自分を責める癖があると、
口元が下がり、どこか寂しげで不幸せそうな顔つきになりがちです。
また、「私なんて」と自分をぞんざいに扱っていると、
お肌のツヤや瞳の輝きが失われ、
年齢以上に老けた印象を与えてしまうことも……。
これは、日々の「潜在意識」が無意識のうちに
表情筋の使い方や顔の緊張状態をコントロールしているから。
つまり、私たちの「見た目」や「魅力」は、
メイクや造形だけで決まるのではなく、
日々の心のあり方や
思考パターンそのものによって創り上げられているのです。
「潜在意識が現実を創る」
という言葉があります。
あなたの内側にある思考や感情が、
目の前の現実に現れるという考え方ですが、
これは「あなたの表情や見た目」にも
まったく同じことが言えます。
もし今、自分の顔や表情に
少し自信が持てないと感じているなら、
それは外見を磨くだけでなく、
自分の潜在意識（心の声）を
見つめ直す絶好のチャンスです。
「私、今日もお疲れ様」と自分を認めてあげること
「私は私らしくいていいんだ」と心をほぐしてあげること
内側の思考が「安心」や「自己愛」で満たされると、
こわばっていた表情筋が自然とゆるみ、
パッと明るく魅力的な表情が生まれ始めます。
あなたは今日から、
どんな表情で毎日を過ごしていきたいですか？
あなたが望む未来の表情は、
あなたの思考を変えることから始まります。
