実は、白髪って
「老化」だけではないって
知っていましたか？
髪は 1か月に約1cm
ほぼ同じ速さで伸びています
つまり
長さ＝過去の体調の記録 なんです
例えば
✔ 根元3cmが白
→ 約3か月前から不調
✔ 途中だけ白い
→ その時期だけストレス期
✔ 黒→白→黒
→ 回復と悪化をくり返し
そして
✔ 最初から真っ白
→ 長期間ずっと
血流や自律神経が低下気味
こんなふうに
白髪は「神経と血流の通知表」
とも考えられます
実は色素細胞は
毎回「黒を作れるだけの酸素と栄養があるか？」
をチェックしてから色を出しています
だから
疲労・睡眠不足・ストレスで
血流が落ちると、
自然に白で生えてくるのです
つまり白髪は
今は生命維持を優先して
髪にエネルギーを回せていない
サインでもあるのですね😳
だから白髪は
❌ もう加齢だからダメ
のサインではなく
⭕ 「体調を整えて」のサイン
もし白髪を見つけたら
「何か月前の私、忙しかったかな？」
と振り返ってみてください
体からのメッセージかもしれません。
