なんでもない一日でも
よく眠れた朝って、
不思議と自信が持てますよね。
鏡に映る顔に少し優しくなれたり、
人の言葉を素直に受けとれたり、
やるべきことに「よし」と向き合えたり。
たとえ、大きな変化じゃなくても
眠れている日は、ちゃんと前に進めているって
感じられるもの。
結局、『自信』って
ちゃんと自分を大切にできた日に育つものだから
心と体が「整っている感覚」こそが
いちばん深くて確かな自信に繋がっています。
もし最近、なんだかモヤモヤするのなら
無理に頑張ろうとする前に
たまにはだらだらしてもよし！
お酒飲んで昼寝してもよし！
ネトフリ三昧でもよし！
こうやって自分に許可して
まずは「眠れる自分」に戻ってみることが
一番大切。
ほんとうの自信は
眠れたあなたの心と体の先に
ちゃんとあるものだから…ね