ココロと身体を癒す時間をしっかり取る

GWに突入しましたが、
いかがお過ごしでしょうか？

日頃忙しい方は、こういう時にこそ
ココロと身体を休めるチャンスです。

大型連休はどこにも行かず
「ひたすら寝る！」「ゴロゴロする！」
というのも、いいですよね。
（わたしもどちらかというと、インドア派です）

最近では
ココロと身体は一つで繋がっている。
ということは広く認知されるようになりました。

とはいえ、なんとなく言葉の意味は分かるけど
それがどう繋がっていて、影響があるのか？
よく分からないという人も、多いことと思います。

ですので、今回は
「ココロと身体は一つである」ということを
改めてお伝えしていきたいと思います。

私はかつてリラクゼーションサロンを運営しており、

2007年に麻布十番にOpenした

【natural reading spa（ナチュラルリーディングスパ）】では、

当時では珍しい「エネルギー調整」を取り入れ、

多くのメディアや女性誌にも、取り上げていただきました。

Body,（身体） Mind, （ココロ）Spirit（魂）
の観点から、総合的に問題を捉え、

個々に合わせて施術をカスタマイズする。

そして、その方のエネルギー（波動）の

バランスを整えていき、アプローチをしていく。
という施術をしていました。

施術者としては、2万人以上の方の身体に触れ、

ココロトカラダの両面を癒す研究を、

何十年も重ねきたんですね。

その上で、いえることなんですが
『ココロと身体は一つで繋がっている』は
ごくごく当たり前のことでして、

ココロと身体の両面を癒すからこそ、
魂（肉体に宿る精神や心）が磨かれる。

より幸せな人生を過ごすためには
バラバラになってしまったココロと身体を
統合する必要がある。
そんなことを使命に思い、施術をしてきました。


それにですね
『美容』って凄く深いところで、
これらのものと繋がっているんです。

自分を大事に大切に扱うと
必ず肌に(表面に)反映されるもの。

例えば、悩みや心配事が増えたら
急に老けはじめた！とか、

長年の蟠りを解消したら
ブツブツが嘘みたいに解消された！とか、

自己肯定感を高めていったら
「キレイ」と言われることが多くなった！とか

つまり、ココロが乱れている状態にあって
元気いっぱい！お肌もツルピカ！って
ありえないことなんです。


ですから、身体に出てくる不調や
皮膚の状態、表情をみれば
その方のココロの状態も
自ずとみえてきてしまうもの。

そして、表面化している症状をより深くみていくと
どの方も凝り固まった思考や、『ココロの癖』が
不調の原因となっていることがほとんどです。


この『ココロの癖』は厄介なものでして
潜在意識の奥深くに埋め込まれた
過去のトラウマ、隠れた葛藤などが
影響していることが多いです。

でも、厄介なものだからこそ、
この部分を癒してあげることによって
ココロと身体に大きな変化が生まれはじめます。