今、あなたは一人で頑張りすぎて、
いっぱいいっぱいになっていませんか？
美容なんて二の次になりがちだし
自分の時間なんてまるでとれない・・。
そんなふうに、
女性でありながら女性性を閉じ込めて
何もかもを一人で抱え込んでいると
あなたの心が保てなくなり
心と身体がエンジン切れをおこしてしまいます。
キャパオーバーに気づかずに
ひとりで抱え込み続けると
身近にいる人に対して競争をしかけたり
コントロールしようとする傾向が強くなります。
また、キャパオーバー状態を続けていると
心と意識が繋がらなくなり
さらに、この状態を麻痺させるように
「理論（正論）」で自分自身を武装するようになり
相手を負かすことで自分を保とうとしやすいのです。
でもそれは、自立して自分の足で立ち、
一生懸命に頑張ってきたんですもの。
そうなるのが当たりまえというか、
それだけあなたが真剣に生きてきた証拠なんです。
ついつい人と張り合ってしまうのも
自分の痛みを感じないようにするため、
つまり
「自分を守るため」にしていることでもあるのです。
実はこのような方、本当に愛情深い方が多いのです。
そして忍耐強さにかけてはずば抜けています。
なぜなら、
自分以外の人達のための面倒ばかりみていて
「皆のために、やってあげなくちゃ！」
という思いが根付いているから。
「辛い」「苦しい」を言わずにじっと耐え
周囲に愛を与え続けているのです。
でも、キャパ以上になっても与え続けるからもんだから
あなた自身が、枯渇してしまうのです。
周囲は受け取れるかもしれませんが
あなたの心と身体は、
悲鳴をあげているかもしれません。
体のどこかが痛い、だるい、眠れないなど
気になる症状がある場合、
それは生物に備わった「リセットしましょう」の合図です。
心と身体の声を無視続けると
大きな病気を招く事態に陥るかもしれません。
そうならないためにも、
ほんの短い時間で良いので、
自分に愛情を向けてあげてみてくださいね。
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