皆さんは、初夢を見ましたか？
実は、、、
潜在意識と夢は密接な関係があります。
私たちは睡眠中に、
その日の記憶や経験を整理しているのですが、
それは潜在意識の中で行われています。
心の奥底にある
「願望」や「不安」が夢となって、
メッセージを伝えてくるのです。
だからこそ、就寝時と起床時は特に、
なにをどう思考しているかが重要。
嫌なことを思い出し、
モヤモヤしながら眠れば、
その感情が潜在意識に蓄積されてしまいます。
これでは、朝起きても
気持ちの晴れない一日になってしまうでしょう。
わたしは寝る前に
「小さな幸せ」を思い出し就寝するようにしているのですが、
これをするのとしないのとでは、
翌朝の清々しさが全く違うのです。
潜在意識が、現実の世界を創っています。
もしあなたが「現実を変えたい」と望むのであれば
寝る前に「よい気分」でいることを意識してみてね。
今年も素晴らしい年となりますように
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