わたしたちの心身は、
口にするものからできています。
体が喜ぶこと、
食事の環境を整えることは、
人の心身を整えることに繋がると、
わたしは信じています。
ところが、、、、
残念ながら日本は
世界一の食品添加物大国です。
ですから、自分が何を口にしているか知ることは
あなたやあなたの大切な人のためにも
とても大切なこと。
全てを無添加にするのは難しくても
調味料を安全なものにするだけでも
危険な添加物を口にする機会は
グッと減ります。
食生活を意識することで
素材そのものを活かして調理をしたり
できるだけ自炊を心がけてみてください。
生活の質にも変化が訪れるようになりますよ。
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