感情の蓄積が“潜在意識”を作り上げています。
何でもよいので自分が楽しい、
嬉しい、幸せな気分になると思えることを、
努めてやっていく意識を持ってみましょう。
そのためには、自分と対話する時間が
とても大切になってきます。
あなたの場合は、どんなことをしたときに、
幸せな気持ちになりますか？
それがわかっていたとしたら、
躊躇することなく
そのことを優先するようにしてください。
その行為が、まさに自愛となります。
すべての人に、平等に24時間３６５日が与えられているなら、
ネガティブな感情が生まれるようなことをするより、
ポジティブな感情が生まれることに
時間を費やしたほうがいいですよね。
さらに、自分を褒めるというワークを
習慣化してみることをおすすめします。
この「自分褒めワーク」は、
“潜在意識”とつながりやすい
寝起きか寝る前にやるのがお勧めです。
これを続けることで、
“潜在意識”が少しずつ変わっていき、
思い通りの人生を歩んで行けるようになりますよ。
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