大人バレエのレッスンを週2回続けて、
随分と経ちました。
最近は重心のバランスが取れやすくなり、
カラダの中心に力が入るようになってきたと実感しています。
(といっても、素人に毛が生えたレベル…)
レッスンを始めた目的は、
自分自身をもっと緩ませたいと思ったから。
心と体は常に一つです。
体を緩ませることは、
心を緩ませることにも繋がると
理解していたからなんですね。
元々体が硬いという人がいますが、
赤ちゃんの頃から体が硬いなんて一人もいませんよね。
簡単にいってしまえば、
生きてく過程の中で、
緊張や不安たくさんの感情を背負ってきているからこそ、
体も硬くなっているということ。
体の硬さを緩めることは、
自分の抱え込んできた感情を解放し、
自分自身に許しを与えることと等しいです。
レッスン後は、
体が軽くなるのと同時に
『あれ？何に悩んでいたっけ？』って、
スッと心や足取りまで軽くなるから不思議。
それにね、所作も女性らしくなるし
なにより太りづらくなってきました。
忙しいあなたも
たまには自分を緩ませることを
してあげてね。
何から始めたらよいかわかないという人は
大人バレエはおすすめですよ。
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8月のセッション枠も満席となりました。
ありがとうございます。
