大人バレエのレッスンを週2回続けて、

随分と経ちました。

 


最近は重心のバランスが取れやすくなり、

カラダの中心に力が入るようになってきたと実感しています。
(といっても、素人に毛が生えたレベル…)



レッスンを始めた目的は、

自分自身をもっと緩ませたいと思ったから。


 
心と体は常に一つです。 



体を緩ませることは、

心を緩ませることにも繋がると

理解していたからなんですね。
 

元々体が硬いという人がいますが、

赤ちゃんの頃から体が硬いなんて一人もいませんよね。

 


簡単にいってしまえば、

生きてく過程の中で、

緊張や不安たくさんの感情を背負ってきているからこそ、

体も硬くなっているということ。


体の硬さを緩めることは、

自分の抱え込んできた感情を解放し、

自分自身に許しを与えることと等しいです。


レッスン後は、

体が軽くなるのと同時に

『あれ?何に悩んでいたっけ?』って、

スッと心や足取りまで軽くなるから不思議。



それにね、所作も女性らしくなるし
なにより太りづらくなってきました。



忙しいあなたも
たまには自分を緩ませることを
してあげてね。



何から始めたらよいかわかないという人は
大人バレエはおすすめですよ。

 

 

 


*

 

8月のセッション枠も満席となりました。
ありがとうございます。

 

 

 

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