ほとんどの女性は、
スキンケアやボディケアなど、
何かしら毎日習慣としてやっていることがありますよね。
こうした毎日の行動を無意識にするか、
あるいは意識的にするかで、
得られるものが大きく変わってきます。
まるで１００円玉貯金のように、
コツコツと意識的に行なっていけば、
一年後には３６５００円になるくらいに
得られるものが大きくふくらむのです。
そして、意識的によい行動を毎日繰り返すことで、
“潜在意識”が良いものにスピーディに変わっていきます。
人生が急速に良い方向に変わっていくのを望むなら、
毎日の何気ない行動のしかたを改めてチェックし、
変えてみましょう。
スキンケアについていえば、
どんな気持ちで肌に触るかによって、
効果が大きく変わります。
なぜなら、肌に触るときのマインドが
ダイレクトに“潜在意識”に伝わるからです。
すべての細胞は、“潜在意識”につながっています。
そのことを思えば、
「自分って大切にされているんだな」
「大事に扱われているんだな」
と“潜在意識”が認識するように、
心を込めてやさしく肌に触れてあげるようにしてください。
このように、意識してスキンケアをしていると、
だんだんその気持ちに体や肌が応えてくれるようになります。
いつもと同じスキンケアの方法で行っていても、
効果が段違いに変わり、
自愛力もものすごくアップします。
こうした自愛ケアの習慣を身に着けると、
「自分ってこんなにキレイにケアすることができるんだ」
と自信にもつながるのです。
日々のちょっとした習慣で
自尊心や自己肯定感は向上していきますよ。
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