人の第一印象は、3つの要素で決まります。
1.視覚情報（しぐさや表情）55％
2.聴覚情報（声の質や大きさ、口調）38％
3.言語情報（言葉そのもの）7％
上記はアメリカの心理学者
アルバート・メラビアンが提唱した概念で、
人の行動が他人にどのような影響を及ぼすか
という割合についての研究結果です。
このことから「見た目」などの視覚情報が
第一印象を決めているといえるでしょう。
「見た目」というと、
生まれつきの美しさなどを想像しがちですが、
決してそうではありません。
外見から窺える内面の「人間性」が
深く関わってきます。
例えば、生まれつきの顔立ちが
いくら美しくても、
ボサボサの髪の毛で、
不潔な服装をしていたら、
だらしない人と見られてしまいます。
私たちは「見た目」を通して、
自分という人間を表現し、
相手に対しての印象を与えているのです。
どのような自分で見られたいかで、
外見は変わってきます。
きちんとしている印象を与えたければ、
パリッとしたスーツに身を包む。
親しみやすい印象を与えたければ、
穏やかな表情を心がける。
わたし自身は、美容を伝える者として、
肌や髪形に気をつけています。
セフルエステという美容法の講師として、
自分がどう見られたいかをイメージして
外見を変化させていくのです。
さらに最近は心理学も学び直し
ココロと身体の繋がりについても
お伝えしていくようになりました。
そのこともあって、
ナチュラルな生き方を
心がけたりしています。
自分のダメダメなところも全て含めて
「まぁ、これが今のわたしだよね」
と認められる。
より『ありのままの自分』を
表現できるようになってきました。
つまり、外見によって
「見られたい自分」「なりたい自分は」
ある程度創り上げることができます。
自分自身でセルフイメージを変えることで、
人生を好転させることができるということです。
「見た目の美しさ」とは、
決して姿形だけではなく、
内側からあふれ出る
心の美しさや人間性が伴ってこそ、
輝きを増すのです。
まずは「なりたい自分」を
セルフイメージしてみましょう。
見た目を変えて人生を変える。
人生の大逆転も夢ではありません。
ぜひ、「見た目」を素敵に輝かせることで、
あなた自身の人生も輝かせてくださいね。
