セルフエステには、
顔の筋肉を通して・・・・
今の自分の心の状態がわかる！
というメリットもあります。
体の場合は、
その人の日常的な環境が映し出され
顔の場合は
その人の心が映し出されます。
つまり、肥満気味であれば
食生活の見直しが必要だ
ということがかるのと同様に！
顔の筋肉のかたさやこわばりによって、
今どのような精神状態であるかということが
簡単に読み取れるのです。
たとえば、こめかみにある
「側頭筋」という筋肉は、
「怒り・イライラ」をあらわし、
実際に「怒り・イライラ」を抱くと
筋肉がかたくなります。
漫画では、
怒っている登場人物のこめかめに、
怒りマークを描くことがありますよね。
「我慢」や「強張り」は
奥歯を「グッ」と噛みしめるときに使う
「咬筋」という筋肉にかたさがあらわれます。
そのほかにも、
口のまわりの筋肉には
不平や不満があらわれやすく・・・・
あごまわりには
悲しみがあらわれます。
セルフエステで筋肉の状態を見ることで、
表面化させることができなかった感情を浮き彫りにし、
解決することができるかもしれません。
表情筋をほぐし、
心のコリをとってすっきりすれば、
いきいきとした明るい表情になるはずです。
自分を労わる時間を
週末はゆっくりとってあげてくださいね。
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