雨の日が続くと

スッキリしない気持ちになりますね。

 

そんなときは、

自分でご機嫌をとることが大事。

 

わたしはお弁当作りを

楽しんでいます。

 

友人に頂いたタケノコでタケノコご飯
照り焼きチキン・卵焼き明太子・青梗菜ツナ

 



ブロッコリー🥦は冷凍のまま入れて
今の時期、この冷凍ブロッコリーが重宝します。

雨の日でも
心は晴れやかに。

 

 

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さらにこんなお便利グッズを発見しました。

ダイソーで購入したコレ凄いー!


皆さんもう、知っているかもしれませんが、

ビックリついでにちょこっと動画を撮ってみました。

 

 

 

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わたしが監修させていただいた、
電動ブラシムック本(宝島社)。

 

 

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