休むことに罪悪感を抱くひとたちへ

季節の変わり目のせいか
体調を崩している人が多いようです。

仕事をしていれば
「体調管理はできて当然」
だと言われます。

このくらい気合いで何とかなる！
今、休む訳にはいかない！

と、忙しい時には自分の不調を
見て見ぬ振りをしたくなる気持も
よーくわかります・・・・。

休むと他の人に迷惑をかけてしまう、

そんな責任感から休むことを

まるで悪いこと

のように捉えている人も
少なくないようです。

ですが
そもそも身体のどこかに

偏りがあるからこそ

「不調な症状」となって現れてくるのです。
これは、身体が懸命に闘っている証拠。

健気に伝えてくれているにも関わらず
その声に耳を傾けずに、

無理をさせてしまう・・。

そうして、無理して働かせすぎた部分は
修復するまで、何倍もの時間を要してしまうのです。

つまり
体調やパフォーマンスの悪さを感じながら

無理して身体を酷使し続けるよりも、

思いきって休養する事が大切

だということを知って欲しいなと思うのです。

咳や鼻水をはじめ、じんましんや喘息などは
外敵やその残骸を排除しようとする働きです。

これは身体に限らず
こころに関しても同じようにいえること。

原因不明の痛みや痒み
その他こころの病気も全て
身体の中の「叫び」のようなものなのです。

心身の「不調」には
れっきとした、意味があるのですね。

不調があれば、必ず身体は
あなたの心身を通じて　

「ちょっと一休みしてね」と
サインを送ってきています。
必ずです。

具合が悪いときは休む。
こころが疲れたら休養する。

とても単純な事だけど
それをするかどうかも
あなたの自由意志にまかされています。

心身の声に耳を傾ける
忙しい現代人には
何よりも大切な事なのかもしれません。

サインを送り続けてくれる健気な身体に
「ありがとう」と感謝し
おもいっきり休養を楽しんでみるのもよいですね。

ちなみに
わたしは風邪をひいても、お薬は飲みません。
薬は症状を抑え込むだけで
風邪を治してくれるものではありませんから。

天然のデトックスチャンスを

楽しみながら薬に頼らず、

自然治癒力で治しています。

慌ただしい毎日だからこそ、

あなた自身の心と身体に

自然のエネルギーを

たくさん取り入れてほしいのです。

自然の中に身を置くと、

なんだかリラックスしますよね。

ゆったりとした愛に包まれているような、

温かさを感じることでしょう。

それもそのはず。

もともと人間も自然の一部

だったのですから。

わたしもつい先日、

自然のエネルギーを

たくさんお裾分けしてもらいましたよ。

最高に気持ちよかった♡

『ありがとう』

忙しい日々の中でも、

自分を労わるために、

休養を積極的に取り入れてあげてくださいね。

-------------------------------------------

3万部突破

30秒セルフエステでオンナを磨く

Amazonで好評発売中

無料音声サイト・himaｌayaJapanでも

お役に立つコンテンツをたくさん

ご紹介しています。

◆耳で覚えるセルフエステ
『音声ガイドで、見違えるほど綺麗になれる魔法の手技』

無料音声サイト・himaｌayaJapanにて配信中！

----------------------------------------

ゆほびかにてコラム連載スタート！

『2万人がキレイになった！
最強運を引き寄せる美顔術』全6回

8月16日発売の『ゆほびか』10月号では、

「健康を引き寄せる顔」

について書いています。

是非ご覧下さいね♡

-------------------------------------

わたしが監修させていただいた、
電動ブラシムック本（宝島社）好評発売中。

▼現在こちらのサイトで販売しています▼
お肌つるつる♡ 電動シリコン洗顔ブラシBOOK

無料音声サイト・himaｌayaJapanにて配信中！