表情を動かさずに無表情でいることで、
表情筋はどんどん衰えてしまいます。
人と話す機会が少なく、
PCやスマホとにらめっこなんて方は、
特に注意が必要です。
表情筋が衰えてしまうと、
表情が失われるだけでなく、
皮膚のハリや弾力のバランスを崩し、
シワやたるみの原因となります。
一度たるんでしまった筋肉は、
「毛穴を目立たせる」「しわが目立つ」
などの気になる症状の他、
加速度的にたるみを進行させて、
老け顔を招くきっかけにもなるのです。
いつまでも若々しい印象を保つためには、
表情筋を活性させる必要があります。
生き生きした表情を作りだせるのも、
年齢不詳の若々しい印象を与えられるのも、
全ては表情筋の働きのおかげなのです。
表情筋を鍛えることによって得られる
一番の効果は！
豊かな表情を作ることで、
好印象を与えれれることです。
鍛えられている筋肉は、
感情と連動した自然な表情となり、
多くの人を魅了します。
豊かな表情や自然な笑顔は、
誰からも愛される「モテ顔」
ともいえるでしょう。
表情筋を自由に動かせることができるようになると、
あなたの表情ひとつで、相手の気持ちを
ポジティブに動かすことが可能となるのです。
そのためには、表情筋を活性化し、
筋肉を鍛えていくことが必要です。
忙しくて時間がない方でも大丈夫。
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活性化することができます。
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