わたしの美と健康に欠かせないものは、
バランスのとれた適切な量と質の食事。
仕事柄、会食などが多く
食生活が乱れがちになるため、
外食する場所にも気を配っています。
先日は、旬の野菜を活かした料理が評判の
WE ARE THE FARMで
これから始める中国ビジネスの打ち合わせ。
新鮮な野菜をたっぷりいただきました。
もちろん野菜はすべてオーガニック。
体に優しいお料理ばかりで大満足。
食べて元気に美しくなるって
万国共通ですね。
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