わたしがお伝えしている“セルフエステ”とは、
お顔の中にある筋肉（表情筋）に働きかけ、
シワやたるみを解消するというものですが、
同時に豊かな表情を作り出すものでもあります。
顔の中には、３０種類以上の筋肉があり、
それぞれが相互に働くことで、
複雑な表情を作り出す事ができます。
この表情筋の働きが鈍り衰えると、
シワやたるみの症状へと繋がるのです。
それだけではなく、いい表情ができず、
対人関係で大きな損をすることもあります。
現代はパソコンやスマートフォンの普及により、
人と会話する機会も減っているように思えます。
対面で人と接する機会が減る事で、
表情筋を使う頻度も低下します。
意識して表情筋を鍛えて使わないと、
筋肉はガチガチに固まってしまい、
いざ表情を作ろうとしても、
顔の筋肉が動かなくなるのです。
カメラを向けられて、笑顔を作ろうと思っても、
「口が動かない」なんて経験はありませんか？
表情筋を和らげて、自然な表情を取り戻す事は、
自分の印象を良くするためにも大事なことなのです。
顔のよし悪しとは関係なく、
無表情の美人より、表情豊かな人の方が、
数倍も魅力的に見えます。
豊かな表情は、相手に対して、
「あなたを受け入れていますよ」
「あなたといる事が楽しいですよ」という感情を、
自然と相手に伝える事ができます。
言葉を交わさずとも、
相手に対して好意を伝えることができるのです。
もしあなたが、
周囲の環境を明るくしたいと思うのなら、
豊かな表情を使り、周囲も自分も
ハッピーにする方法を身につけましょう。
すると、人脈が広がったり、
あらたなご縁をいただいたり、
自分でも驚くほどの幸運が舞い込むかもしれませんよ。
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