食は身体やこころだけでなく、人間性も創り上げる

人は食べたものでできています。
わたし達の身体は、元をたどれば、
口にした食べ物を材料にして作られています。

そして60兆個の細胞は、私達が口にしたものからエネルギーをつくり、体の構成をおこなっているのですね。

ですから、食べ物というのは

人間の身体やこころだけでなく、人間性も創り上げる言っていいでしょう。

先日飲食店で、『ドキッ』とする光景を目の当たりにしました。

若い女性が、食事をする前に手を合わせ「いただきます」と頭を下げてから、食事をはじめたのです。

その美しい光景をみて
「あー彼女は、食べるということに、自然に感謝ができている人なんだなぁ・・」と、

温かい気持ちになり、
昔のことを思い出しました。

わたしは、思春期にありがち？な
反抗期真っ只中！！の時代がありました。（お恥ずかしい・・・）

もー、感性が大爆発！の、不良少女でしたので。両親には随分と迷惑をかけていた時代がありました。

今でも、親子間のなかでは、その時のはなしを時折するのですが…

母はその頃を、遠い目で思い出し、
「自分の作ったものを食べている限り
この子は大丈夫だ！」と、思っていた
と、はなします。

確かに思い返せば、
その頃の毎日の生活の中で

母が作ったものを口にしない日は、一日もなかったのです。

その頃は、親子の会話も
ほとんどない日々でしたし
分かりやすい愛情表現はしない母でしたが

一貫した態度で、
手料理を作り続けていました。

わたしは、のちのち、
母の、この行動のお蔭で

「料理には、完璧な愛が込められている」

ということに気づくことができたのです？

「もっと野菜を食べてもらいたい」
「栄養バランスを、とって欲しい」
「温かいものを口にしてもらいたい」

きっと、世の中のお母さんや女性達は
いつもそう考えていることでしょう。

だって、食事をすること、そして手料理は、愛情の基本なのですから。

『温かいものが食べられる今に感謝』
『食材に感謝』
『調理をするひとに感謝』

食への感謝のキモチは
身体と心に、必ず届いていきます。

食への意識は、
心身に無意識に深く根付き
人格すら変化させることもあるのです。

ですから、食への感謝が十分でないと、健康を阻害することにも繋がりますし

生命の源に感謝できずにいる人は
幸せな人生をつくりあげることは
難しいのではないでしょうか。

毎日、食べるということを、それほど意識せず、当たり前になっている時代だからこそ

ほんのちょっとでも
食に対しての感謝の思いを寄せてみることも、大切なことだと感じました。

飲食店でであった女性に
そのことを思い出す機会をもらえたことに、

感謝しています。

3万部突破！

出口アヤの3作目！書籍

Amazonで好評発売中

━━━━━━━━━━━━━━━━━

新✨

出口アヤのワンデーレッスン

★セルフエステの講座を大幅にリニューアル★

http://self-esthe.com/lesson/
詳細はコチラから

より皆さんのお悩みを解決できる講座へ大幅にリニューアルいたしました！

キレイに年齢制限はありません。
人として、女として、魅力的に輝くのは、いつからだって、誰にだってできることです。

さぁ、私と一緒に、
美の扉を開けていきましょう！