6日間の断食生活を終えました。
視・聴・嗅・味・触の感覚が、
本来の働きに戻り、
身も心も、超スッキリ！
余分なものを捨て
充分に自分の内観と
向き合える時間でした。
断食は、私のライフワークに
欠かせません。
さてさて、本題にはいりますが。
わたしはつねづね、
表情ひとつで人生が変わる
このことをお伝えしています。
豊かな人生をおくりたい
幸せになりたい
そう思われるなら
まずは笑顔をつくることが
大切なんですね。
楽しいこともないのに、
笑うのは難しい。
いやなことばかりおきて、
笑うどころではない。
そんなお声もよく耳にしますけれど。
楽しいことがあるから笑うのではなく、
笑っているうちに楽しくなってくる。
逆転の発想が大事なのです。
「笑う門には福来る」
といいますね。
福の神様だって、
いつも不満顔の人よりも
笑顔が絶えない人のもとへ
行きたくたなります。
これは福の神様に限らず、
いえることではないでしょうか。
無表情の人より、
表情豊かな人の方が、
魅力的にうつりますし、
人も集まってきますよね。
ひごろから口角をあげる
そのことを意識して、
自然な笑顔がつくれると、
「いいこと」がどんどんやってくる
『幸福顔』になってきます。
日々を笑顔で過ごし、
福の神様にも愛されて、
たくさんの幸運を
引き寄せてくださいね。
表情筋を鍛える手技を
こちらの本で紹介しています。
