こころと身体は繋がっています。
その当たり前のようなことを、私たちは忘れてしまいがちです。
今日は自己開示も含めて、忘れてはいけない大切なことをシェアします。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが
わたしは手の持病を、長年抱えています。
リラクゼーションサロンを経営していたため
日常的に化粧品や、アロマオイルに触れる事が多くありました。
その植物アロマや化粧品のもつエネルギーに絶えかね
過剰なアレルギー反応が出始めてもう、６年になります。
どんな症状か？というと
猛烈な痒みで、手のひらがただれてしまう症状が続き
掻きむしったその後は、強烈な痛みが襲ってくる・・。
その繰り返しの状態。
当初はどのお医者様にも、「仕事をやめなければ治らない」といわれました。
ですから意を決して別の道を進みました。
でもね、施術者の仕事を辞めても
治らないんです・・。
治療に良いと言われる事は
なんでもやりました。
でもね、治らないんですよ・・。
原因が分からないということがストレスとなり
「一体、わたしの手はどうなっっちゃったんだろう・・・」
「もしかしたら、一生治らないのかもしれない・・・」
そんなことが脳裏によぎりました。
もう「良くなる」ということを、諦めかけていたんですね。
ですが、そんな何をしても回復を見せなかったわたしの手が、最近では、嘘のように回復に向かっているんです。
本当に、「今まではなんだったの？」
というくらい、嘘みたいに・・・。
どんな特別なことをしたか？というと
拍子抜けするくらい、根本的な事なんです。
手だけの症状に問題を置く事をやめ、全体を見る事に専念したんです。
手だけの症状を見るのではなく、心身全体、その関連性やつながり、バランスを
「ホリスティック」な視点で、自分の心身と向き合うことにしたんです。
もちろん、今までだって身体を気遣い、添加物を避け、高栄養素を中心な食生活や
体温をあげる努力をしたり、断食したり、温泉療法や漢方、塩を使って治療などなど・・・色んな事やっていましたよ。
でも、わたしは一つだけ、見ていなかったところがあるんです。
その部分とは、、、
「自分のこころ」なんです。
わたしは、立場上なのか、環境的になのか
「自分のいいたい事を言わずに、蓋をする」
という、性質をもっています。
「忍耐」や「抑圧」の感情を自ら作り出し
それを、溜め込んで積み上げていくようなところがあるようです。
つまり、力みまくって、強がるところがあるんですね。
そりゃ、この歳まで社会で戦い続けていますから、当然なのかもしれませんね（汗）
本当は、どうしたかったのか？
本当は、どうしてもらいたかったのか？
辛い、苦しい、悲しい、こうして欲しい、助けて欲しい・・・
そういうことを口にするのが
とにかく苦手で、そっと蓋をしていました。
その方が、きっと楽だったのかもしれません。
でも、そんなわたしの性質に気付き
わたしのこころを変える、きっかけをくれる人がいました。
その人は、こういいました。
「もっと内にある感情を表に出しなさい！」
「頼る事は、相手にとっての自己重要感を満たしてあげられる事にもなるんだ」
「皆んな、あなたに頼って欲しいのに、頼られない事で淋しい思いをする。」
と・・・
「なるほどな・・・」と、思いました・・・。
そうやって、自分の感情に蓋をすることで、わたしは自ら人を離してしまっていたのかもしれない。ということに、気付く事ができました。
わたしはその人のお陰で、今は徐々に自分の感情を吐き出す事ができるようになっています。
もちろん、抵抗は未だにありますよ。
だけど、「こんな事言ったら、どう思うかな？」
「理解してもらえないだろうな」と、考えていた時と比べて、遥かにこころが楽で、そして温かくいられるんだということに気付きました。
そして、今まで溜め込んでいた「抑圧された感情」を外に出す事で、より自分の内観を見つめる力も強くなってきたようです。
そうしたら・・・
本当に不思議・・・。
６年間も苦しめられた手の症状が
驚くほどの改善をしてきているのです。
こころと身体は表裏一体です。
こころや身体に精通する仕事に長年携わっているわたしも、こんなに基本的な事を忘れてしまっていたようです。
自分のこころや身体は
自分がしたいこと、したくないことを選ばせます。
もし，生命の偉大な法則に反したことをしていたら
必ず身体を通じて、何かしらのサインを送ってきます。
そのサインを、私たちは見逃しがちです。
ですが、全ての病気や不調は、感情が作り出していると言っても過言ではないでしょう。
今、何かの症状や持病をお持ちの方も、心の浄化や自分の内側に目をむけると、今まで悩んでいた症状や想いに、変化がでるかもしれません。
自分を取り巻く世界は
自分の意識の状態を映す鏡であり
自らの内面はそこに投影されています。
わたしは、自らの体験を通して
このことを、深く知る事ができました。
しかし・・・。
自分の心の深いところを探求するのは、簡単な事ではないですね・・・。
わたしの専門は「美容」ではありますが
真の「美」を目指すには、こうした「自己の内観」を見つめ、成長する事だと考えています。
今後も、こころと身体の繋がりや、内側の成長をすることで美しくなる方法など、投稿していきます。
お付き合いいただけると、嬉しいです。
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