残暑の暑さも今日までとのこと。
台風16号は小笠原沖にあって、今こちらに向かっているらしい。
ああ、小笠原、、、、ああ、、。
とまれ、最近は、夏バテ気味の方が多くみられる。
暑さによる疲れ、水分のとり過ぎによる疲れやむくみ、温度の変化への疲れ、、、
さまざまな原因で体がバテている。
こんなときに、今日のような暑い日差しはさらにキツイ。
子供たちが運動会の練習で熱中症になったとニュースでやっていた。
あまり日中には運動はしないほうが、良いようですな。
しかし、私が子供のころは、熱中症なんてあまり聞かなかったように思う。
ましてや、子供が運動会の練習中に救急車で運ばれるようなことは、まずなかった。
木陰でやすんでれば、ケロリと治ったもんだ。
やはり、今の子供の体調が悪いのかしらん？
現代の子供は低体温症の子が多いとのこと。
日中の運動不足や夜型の生活習慣やクーラーや暖房による自律神経のアンバランスなどが原因らしい。
なんでも昔の生活が良かったとは言わないが、生命力のバロメーターとも言える体温が低いというのは、どうもいただけない。
夏は暑く、冬は寒く、早寝、早起き、よく食べ、よく遊ぶ。。。
たったこれだけのことが出来ていないということだろうか。
困ったもんである。
我が猿娘や豚児にも、ぜひ実践しないといけないかもなあ。。