スローランニング

先日、３キロをゆっくり走りました。

そして、今度は5.5キロを走りました。

かなり、疲れました。なにせ、身体が重いのです（Ｔ＿Ｔ）


で、昨日、また３キロ走りました。

なんだか楽すぎて、６キロくらいは走れそうですが、、、、


まあ、明日も走ろうと思っています。


体重は変わらないけどね。体力作りと、健康維持のためですから！！