女性のMさんは、つい最近までマラソンが趣味だったとのこと。
「毎日走るのが楽しくて、、、毎月いろんなイベントや大会に参加していました」
と言う。
「ウエアーもシューズもたくさん買って、とにかくハマっていたんです」
わかりますとも、、私が自転車にハマっているように、Mさんもランイングにハマっていた様子。。
ところが膝を故障してからは、やらなくなってしまったとのこと。
やはり、コンクリートの上を走るのは身体に負担がかかるのかしらん？っと訊ねてみると、、
「自分で地面を走っていたときは、ぜんぜん大丈夫だったんです、ただ、夏の暑い日に、日に焼けるのが嫌でスポーツクラブの中のマシーンで走っていたら突然膝が痛みだしたんです！」
そっか！！気をつけなくては、、、、マシーンはついつい自分の筋力を越えて走らされてしまうから膝が痛むのか！！
これはいいことを聞きました！
マシーンは、とっとと進んでしまう感覚だから走らされてしまう面もあるようなんですな～、、
私は昔からマシーンを使ったランニングは好きではありませんでした。なにか、こう、、、知的でないような、、べっ別に私が知的なわけではないのですが、、「なにも機械に乗って走らないでもいいじゃあないか！」って思っていたのですが、その感覚は当たっていたってことです。
そうなると、懸命にマシーンで走っている人達にそっと教えたくなります。
「あのー、もしもし、、気持ち良さげなところすみません、、、あまりやりすぎると膝を痛めますよ・・・」
大きなお世話か。