私の朝の習慣
朝は夜明け前に目が覚めます
起きてすぐ海辺を少しランニング
海の空気を十分に体中に取り入れて、体内の酸素を入れ替えると
何ともいえないスッキリした気分になります
ジワジワ～と空が明るくなってきます
この真っ赤に染まる朝の景色に癒されて1日が始まります
ランニングから帰ると家中の窓を全て全開にします
朝は家の中の空気がとにかく淀んでる気がするので家の中に風を通します
ランニングで体が温まっているので寒さは気になりません
もちろん玄関も全開です
そして
花壇のお花や観葉植物に水をあげます
1日のうちで一番好きな時間です
その後、朝食を作って、朝食タイム～
新鮮な空気を取り入れた体や家での朝食は
なぜだか美味しく感じます
朝が来るのが楽しみな毎日です
Stone Field
↓↓「ブログ観たよ」のサインでクリックお願いします↓↓
