『鮭弁当』の一部を並べてみました
◆ご飯◆
ご飯は基本的に【玄米＋黒米】か【白米＋黒米】にしています
鮭は決まってご飯の上に丸ごと1匹入れます
◆基本の常備おかず◆
・ひじき
・きんぴら
・切干大根
はお弁当の為に小分けにして、冷凍庫に常備してあります
野菜炒めに入れたり
卵焼きに入れたり
もちろんそのままでも
色々使えて便利です
◆色あい◆
1つは『緑』の野菜を入れるようにしています
白米を使っていない分
全体的に暗めの色合いになりがちですので
おかずで色を加えます
鮭弁当は、鮭1匹入っていますのでボリュームがあります
定番のお弁当コレクションの一つです
Stone Field
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