ととと、体幹トレーニングレポート

 
  
体幹を鍛えだしてから約２週間、最初のころは、片足で１０秒も立つことができなかったのに、今では３０秒くらい立てるようになれました。

心なしか体調もよくなった気がします。（ウソ）

前テレビでサッカー選手が、これの上に片足で立ってボールを蹴り返すトレーニングをしていました。

目標は、自分もそれができるようになることです。





こんなふうに・・・・

 だけどね・・・いくら片足で何時間でも立てれるようになったとしてもね・・・・ボールを投げてくれる人がいないよね。それじゃ・・・できないよね。


そして・・・・

体幹を鍛えた結果、なんと・・・・totoBIGが・・・・

 
 
また、一個ハズレです。

おしいじゃねーよ

何もかもが上手くいかないね。

しょうがないよね。

おわり