歯がいらない！とろける！絶品焼肉！♡

どうもストーンレッチスタッフRです。

今日も訪問頂きありがとうございます。

ストーンレッチ　目黒のブログが完全に食ブログ化している今日この頃です。(笑)

さて、先日のスタミナ料理に続いて、スタミナ料理第二弾

本当に安くて美味しすぎて大満足の和牛特選カルビとハラミがこちら

どん

な、なんと美しいのでしょう．．．

こちら一人前なんと980円

（お写真はカルビとハラミ2人前ずつの４人前のお写真です。）

美味しすぎてお写真が少ないですが牛タンなども頂きました！

とても美味しかったです。コスパが最高

そんなこんなで店内には超ローカルで、店構えもとても庶民的にも関わらず、多数のサインがありました。

やはり場所じゃないんだなと実感しました。

そしてなんと、ソフトドリンクはドリンクバーになっており、

お値段が驚きの100円

場所は雑色駅すぐの和さん。

ぜひ皆様もいってみてくださいね。

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ヒーリングスパ　ストーンレッチ目黒　目黒駅徒歩１分

とってもお得なご予約、最新情報のチェックはこちらから！

HP：http://www.stone-retch.jp/

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TEL：03 5789 3734

年中無休　元気に営業中＾＾

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今年初！ふっくらうなぎでパワーチャージ♡

どうも、ストーンレッチスタッフRです。

今日も訪問頂きありがとうございます。

さて、もうすぐ土用の丑の日ですね（2017年7月２４日です。）

スタッフRは先日一足お先に今年初となるうなぎを頂いてまいりましたよ。

お写真がこちら。

じゃん

きらきら照りが最高～

ふっくらとした鰻とタレの染みたご飯をお口に頬張るとそれだけでとっても幸せな気持ちになれますよね。

途中で山椒をかけて、さっぱりと頂くのも最高ですね。

あー。またお腹が空いてきました。(笑)

そんな日本人が大好きなうなぎですが栄養的にみると以下の嬉しい効果があります。

効能効果：がん予防、ボケ予防、動脈硬化予防、眼精疲労緩和、風邪予防、美肌、骨粗鬆症予防、滋養強壮

うなぎは、古くは「万葉集」の時代から強壮食品として、夏の盛り、土用の丑の日などに食べられてきたといいます。

さらに栄養学的に見ても豊富なタンパク質、100グラムの蒲焼きで2日分が摂れるというビタミンAをはじめ、ビタミンB1、B2、D、E、さらにはカルシウム、鉄分と体に必要な栄養素がこれでもかというほど含まれている優秀な食品だそう。

また20％を占める脂質も、お魚の不飽和脂肪酸のEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）であり、それらを多く含んでいることが判明し、脂っこいイメージとは裏腹に、意外なほど体に優しい食材だそうです。

美味しい上に栄養も満点まさにこれから夏を乗り越えるためにまさにぴったりな食べ物ですね。

皆様もうなぎを食べて暑い夏を元気に乗り越えましょう

夏風邪も流行りだしたようなのでどうぞご自愛くださいね。

今日もストーンレッチは皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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ドーンと豪快！絶品！牛ひれとフォアグラの和ッシー二♡

．．．を食べてきましたよっ！！！！！！

どうもストーンレッチスタッフRです。今日も訪問頂きありがとうございます。

そして題名一品がこちら

じゃん

ビュ、ビューティフル．．．Rはフォアグラが大好物！

濃厚ぷりぷりの贅沢なフォアグラとやわらかくて噛むほどに旨みが溢れる牛ヒレ、これまた歯がいらないくらいトロトロに煮られた大根の三段重ねです！！OMG

こってりしていると見せかけて、ソースは和風ですしさわやかな大葉が添えられており、とてもさっぱりとしています。ですのでフォアグラは胃もたれする．．．ぺろりと完食してしまう一品です。

食べ過ぎると良くないフォアグラですが眼精疲労の改善、夜盲症の予防、免疫力向上、滋養強壮、動脈硬化の予防、貧血の予防の効果があります

こちら川崎の和ビストロHANABIさんでした。

夏は暑さで食欲が落ちやすいですがしっかり栄養があるものを食べ、元気に暑い夏を乗り切りましょうね

皆さんの夏を乗り切る元気フードは何ですか？？

ぜひ教えてくださいね。

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大量！女子は大好き！バリ土産♡

どうも、ストーンレッチスタッフRです。

今日も訪問頂きありがとうございます。

今日も暑いですね頭が焼けそうです．．．。

さて、題名の通り、先週バリとシンガポールに行っていた父から大量のお土産を貰いました

た、大量．．．嬉しい悲鳴です

今流行りのとってもいい香りのエリップスのトリートメントやマッサージオイル

バリの人気土産のクリームバスも「クリームバス」とは、バリ島に古くから伝わる頭皮のマッサージ＆ヘアエステ技法のことでスカルプ(頭皮)マッサージやヘッドスパとも呼ばれ、とっても人気の「クリームバス」。ここ「good（グッド）」のトリートメントクリームは日本でもおなじみ。だそうで安く手に入るのは、バリだけ！ ということで大量に買ってきてくれました。

更に質の良いバスソルト、南国の香りがテンションをあげてくれるシャンプー、リンスなど

眺めているだけでも女子力が上がりそうです

毎回自分のものよりも娘たちのお土産を大量に買ってきてくれる父には感謝です

私もバリ島いってみたいなぁ．．．。

ちなみに目黒の楽園　ストーンレッチは目黒にいながらバリのようなラグジュアリーな空間でゆったりと身も心も癒されてしまいますよ。

もちろん夏休みも休まず営業中です

是非夏の疲れを癒しによってみてくださいね。スタッフ一同心よりご来店をお待ちしています

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癒しのチワワタイム♡

どうもこんにちは。今日も訪問頂きありがとうございます。

ストーンレッチスタッフRです。

突然ですが、皆さんワンちゃんはお好きですか？

スタッフRは無類の犬好きなので先日、友達のチワワちゃんに会ってきました

じゃーーーーーん

か、かわいい．．．

歯の手術をしたらしく常にベロが出ていました(笑)

そんなチワワちゃん、小さいバックの中に入って登場

かわいすぎて悶絶寸前でした。

アニマルセラピーもある様に、人間って動物をみているだけで自然と癒されちゃうんですよね。なぜ人間は動物（ペット）にいやされるのか。

それに関しては諸説ありますが理由の一つとして、自己承認欲求を満たしてくれるというのがあります。

わんちゃんなどを例にとると何をしたら喜ぶのか、どんな感情の時に、どんな行動をするのかを簡単に（時には人間の勝手な解釈で）解析できるため。だから、ペットを喜ばせることで、人間が癒されます。

また人間のように話したりしないため余計な言葉で傷付く心配がありません（ペットが傷付くことも、自分が傷付くこともありません）。

また、ペットが自分に依存（信頼してくれている）しているので、
「お世話をしている→求められている→自分は必要な存在」と感じるというのもあるでしょう。

屈託のない動物たちのかわいい姿は本当に癒しですよね。

感謝です

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餃子3つ無料！蒲田の隠れた中華の名店

どうも、ストーンレッチスタッフRです。

今日も訪問頂きありがとうございます。

さて、先日、マツコさんの番組で紹介されておりました蒲田の隠れた中華の名店　味の横綱　さんに行ってきましたよ

じゃじゃーーん見て下さいこの酢豚！とってもボリューミーで美味しそうでしょ？もちろん実際にも美味しかったですよ

脂っこくなくお野菜もシャキッと！まさに絶妙でした！！

そしてこちらもちもちジューシーな餃子

なんとこちら入店したら無料で出てきますしかも一人３つも

しかもこの餃子、目の前で店主の方が愛情込めて手作りしてくれています。

連れは、冷やし中華に半チャーハンセットを頼んだのですが、なんと

酢豚単品を頼んだ私を思ってか、私にも少しチャーハンをサービスしてくれたのです。なんと粋なサービスでしょう。そういうことがさらりとできる中華屋さんで、愛される理由がわかった気がします。

箱は大きくないですがご家族で切り盛りされているせいかとっても落ち着きますし、どこか懐かしささえ感じますよ。

ぜひ皆様も蒲田に行かれた際は路地裏の隠れた名店に行ってみて下さいね。

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本格！そば打ち体験

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先日、千葉までそば打ち体験に行ってきましたよ。

出来上がりが、こちらです



細く切るのが難しかったですが、結構うまく出来ました。

その場で茹でて出来立てを頂きます。

自分で粉からこねて打った作ったお蕎麦はとっても風味豊かで

美味しかったです。

しかし、さすがプロお店で食べるお蕎麦と自分で作ったおそばのクオリティーの違いに愕然としました。(笑)

お蕎麦を作る工程で一番難しかったのが、意外にもこねた生地を伸ばす作業

四角に伸ばしたいのですが伸ばせば伸ばすほどいびつな形になっていきます端が切れそうになるしで、なかなかうまくいかず苦戦しました

そんな時はプロの職人さんに何度も力をかりながらなんとか完成させることが出来ましたよ。

手軽に食べる事が出来るお蕎麦のありがたみを改めて実感することができたとてもいい経験になりました。

もう直ぐで夏休みですね夏の思い出作りのアクティビティにおススメですえひ皆さんも挑戦してみてはいかがでしょうか？

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食べ過ぎリセット○○

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本日も訪問頂きありがとうございます。

朝から日差しが強く照り付けいよいよ本格的な夏に近付いてきましたね

題名にもありましたよう食べ過ぎたのをなかったことにしてくれる救世主．．．

それは．．．！！！？？？

朝のグリーンスムージーです

じゃん！！！！

今回はお安くなっていたほうれん草、ケール、三つ葉、トマトとバナナを使用して作りました

三つ葉は主に香りを楽しむ野菜として親しまれていますが、スムージーにもおすすめなんです。

味はクセがなく、栄養面では神経を鎮めストレスや不眠症の解消、食欲増進などの効果があるクリプトテーネンやミツバエン

が含まれています。

またそれだけではなくビタミンAが豊富で目や皮膚の粘膜の保護や視力低下、肌トラブルにとても有効な働きをするそうです！！

バナナを入れるととっても飲み易くておススメです

夏本番！痩せたいのにＢＢＱにビヤガーデンでの飲み会など、何かと食べ過ぎてしまう事が多くなりますよね．．．

そんな時は是非、食べ過ぎた次の日の朝をスムージーにして、身体を

休めてあげてください。スムージーにすることにより消化にさらに負担をかけることなく、代謝活動を促進し、さらに野菜に含まれる豊富な食物繊維や酵素などの働きによりデトックスを促すことができるのです。

ミキサーがあれば切ってジャーっと回すだけ

とっても簡単ですので是非試してみてくださいね

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パクチー好きにはたまらないベトナム料理

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先日、パクチー好きに人気のベトナム料理店に行ってきましたよ。

春日駅周辺のお店です。

もちろんパクチー抜きでお願いすればパクチーなしの美味しい料理も食べられるのでおすすめです。

こちらは定番人気の海老アボカド春巻き

スイートチリソースにつけて頂きます。

ぷりぷりもっちりで美味しい

こちらは海老のすり身が練りこまれたもちもちの焼き物

ピリ辛マヨソースと辛いソースにつけて頂きます。

初めて食べましたがモチモチカリカリ触感で美味しかったです。

こちらはベトナムの黒ビール

実はこれお砂糖が入っており、黒砂糖のようなコクが感じられるビールでした。初体験でしたがとれもクセになる味でした。

パクチーが好きな連れはおいパクチーと言ってもちもちのパクチーを300円で追加して食べていましたよ

私はパクチーはカメムシの味がする気がして食べられませんが。。。

（パクチーは別名カメムシ草と呼ばれます）

パクチーにはβカロテンを豊富に含み若返り、美肌、アンチエイジングなど嬉しい効果が沢山あるから積極的に摂取したいですよね。

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

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ヒーリングスパ　ストーンレッチ目黒　

目黒駅徒歩１分

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本場タイのスイートチリソース♡

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さて、皆様にはお気に入りの調味料ありますか？

私が最近お気に入りの調味料はこちら。

本場タイで購入したスイートチリ　ソースです。

マヨネーズと混ぜてから揚げにつけて食べたりそのままチキンや海老にかけて食べたりしています

すッぱ辛くて、でも甘くてクセになる。最強のタイソースです。

日本人がお土産で買って帰ることも多い人気なソースですよね。

タイ人はそのままそうめんにかけて食べたりもするのだとか

国の習慣は本当に興味深いですよね。

ぜひ皆様の外せない調味料、教えて下さいね。

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