度々その話しを耳にします。
夏だからこそホットヨガが人気！？！人が多い日なんかはもう、熱気がすごいと。
通う理由を聞いてみたところ、まわりの皆は、夏だからシェイプアップ目的の人も多いのだとか。
なるほど~。
一見、暑いのになぜ？？？と思うかもしれませんが、暑い季節にホットヨガに通う心理が、何かわかった気がします！！！
私はこの時期、よく感じる事は、電車やバスの中、そして室内の冷房が寒すぎる、ということ。
ずっと冷たい冷房にあたっていると、体内の温度調節が狂ってしまうような感覚。
あぁ。あたたまりたい・・・・。
という、まさにこれですね。
そんな時、私は岩盤浴に入ります。
体調が優れない時などは、岩盤浴が私の強い味方です。
体温調節が元に戻れば、元気回復。
あまり体調を崩すことはありませんが、身体ってつくづく単純だなと感じることがしばしばあります。
みなさんにもこれからの季節、暑い時期だからこそ、『身体あたため』オススメします！！！
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