こんばんは！
昨日はとても寒かったですね～
街行く人も、お客様も、まるで真冬のようなコートを着ている人が多かったです。
今年は春も短かったし、秋はうっかり行き過ぎたのか、もう冬みたいだし…。
四季、というより二季なんじゃ！と言いたくなるような気候ですね
仕事中は身体を動かしているのでそれほど寒さは感じないのですが、昨日はさすがに限界！
ということで、仕事上がりはストーンレッチの岩盤浴へ
身体が冷え切っていたので、じっとしていると汗が出るまでの時間は夏より遅いです
お客様なら先にタイ古式マッサージで身体を温めると、汗が出やすいですね
私たちは自分でストレッチしながら身体を温めます！(飽きてたらお互いにマッサージすることも・・・)
上の写真はヨガでは「胎児のポーズ」と言うそうで、この姿勢のまま身体をゆっくり左右に振ると、
腰の筋肉が伸びて気持ち良いです！
こっちはタイ古式でもよくやるポーズですね。
これは腰と大胸筋がのびーる
セラピスト達も、「ちょっと疲れが溜まったなぁ」なんて時には、
必ず岩盤浴に入るのが習慣になっています
明日は台風14号が来襲しますが、ストーンレッチは目黒駅から徒歩30秒！
温まったまますぐに帰れる距離なので、ゾクゾクと寒気を感じたら、ぜひストーンレッチにお寄り下さい
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ヒーリングスパ ストーンレッチ
東京都品川区上大崎2-16-3 クリスタル羽山ビル3F
【電話番号(予約専用)】0120-184-852
【営業時間】10:00-24:00(最終受付23:00)
【HP】http://www.stone-retch.jp/
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