71.5kg(±0kg) 明けましておめでとうございます。明けましておめでとうございます。プラマイ0で停滞期継続中ですが、いいことがありました。気がついたら骨格筋率が36.8%になっていた。ちゃんと筋トレの成果は出ているんですね。早速ですが、計量後、初日の出ランをしてきました。寒すぎる。。。今日は筋トレしてから実家に帰ります。運動するか、仕事するか、勉強するかの休日だったので、つかの間の急速を楽しみます。