昨晩、飲みに行ってしまいました。
深夜まで飲み続け、タクシーで帰宅。最悪だ。
しまいにゃ今日、食あたり発生。
腹痛と下痢。
これじゃあいけねぇと思って、筋トレに行ってきました。
疲労感、抜けず。
ちょうどTarzanのテーマが、「積極的休養のススメ」って書いてあったようなので、
これから買いに行ってきます。
今日食べたもの
深夜：飲み 5杯くらいに魚のつまみ 800キロカロリー
朝食：野菜1日これ一本 66キロカロリー
昼食：おかゆと焼き魚 400キロカロリー
夕食：コーンポタージュ 120キロカロリー