ついに72kg台突入!あと3kg!
「減った」というより、ランニングと野菜1日これ一本生活で「強引に減らした」という表現が正しいかもですが。
今朝、12kmランニングを行い1000キロカロリー消費、
さらに夕方に6.4kmランを行い500キロカロリー消費しました。
24時間で25kmくらい走ったことに・・・。
今日はランニングコースの紹介。
隅田川の両岸にはテラスがあり、ランニングができます。
昼も夜も絶景す。
今回は夜の隅田川にかかる橋のご紹介。
(走りながら撮っているのでブレています・・・)
まずは最も気に入っている橋、「新大橋」
![神保町リーマンダイエットブログ-新大橋](https://stat.ameba.jp/user_images/20121110/19/stomoya0810/3a/fe/j/t02200165_0640048012279438208.jpg?caw=800)
松尾芭蕉像が近くにあることで有名な「萬年橋」
![神保町リーマンダイエットブログ-萬年橋](https://stat.ameba.jp/user_images/20121110/19/stomoya0810/ac/2c/j/t02200165_0640048012279438207.jpg?caw=800)
ドイツのライン川に掛かっていたケルン橋をモデルにした「清洲橋」
![$神保町リーマンダイエットブログ-清洲橋](https://stat.ameba.jp/user_images/20121110/19/stomoya0810/eb/f5/j/t02200165_0640048012279438209.jpg?caw=800)
何の変哲もないただの橋、「隅田大橋」
日本IBMと読売新聞社の間を通る2階層の橋、上は高速道路。
![神保町リーマンダイエットブログ-隅田大橋](https://stat.ameba.jp/user_images/20121110/19/stomoya0810/bf/87/j/t02200165_0640048012279438211.jpg?caw=800)
昔は最も加工に近かった「永代橋」
![神保町リーマンダイエットブログ-永代橋](https://stat.ameba.jp/user_images/20121110/19/stomoya0810/87/18/j/t02200165_0640048012279438210.jpg?caw=800)
※ここから電池が切れそうになったので、参考画像。
橋の途中に島があり、降りると公園になっている「相生橋」
![神保町リーマンダイエットブログ-相生橋](https://stat.ameba.jp/user_images/20121110/19/stomoya0810/f2/6f/j/t02200165_0512038412279443420.jpg?caw=800)
中央区のシンボル「中央大橋」、超きれいです。
![神保町リーマンダイエットブログ-中央大橋](https://stat.ameba.jp/user_images/20121110/19/stomoya0810/34/73/j/t02200165_0800060012279443432.jpg?caw=800)
天気や時間帯でそれぞれ表情を変えるので、
飽きないランニングコースです!
今日食べたもの
朝食昼食:野菜1日これ一本×4本 264キロカロリー
夕食:谷やの月見うどん 400キロカロリー
トータル:700キロカロリー
ちなみに「谷や」は水天宮の近くにあるさぬきうどん専門店。
美味しいです!
谷やのホームページ
水天宮前や人形町にいらした時はぜひ!