ついに72kg台突入！あと3kg！
「減った」というより、ランニングと野菜1日これ一本生活で「強引に減らした」という表現が正しいかもですが。
今朝、12kmランニングを行い1000キロカロリー消費、
さらに夕方に6.4kmランを行い500キロカロリー消費しました。
24時間で25kmくらい走ったことに・・・。
今日はランニングコースの紹介。
隅田川の両岸にはテラスがあり、ランニングができます。
昼も夜も絶景す。
今回は夜の隅田川にかかる橋のご紹介。
（走りながら撮っているのでブレています・・・）
まずは最も気に入っている橋、「新大橋」
松尾芭蕉像が近くにあることで有名な「萬年橋」
ドイツのライン川に掛かっていたケルン橋をモデルにした「清洲橋」
何の変哲もないただの橋、「隅田大橋」
日本IBMと読売新聞社の間を通る2階層の橋、上は高速道路。
昔は最も加工に近かった「永代橋」
※ここから電池が切れそうになったので、参考画像。
橋の途中に島があり、降りると公園になっている「相生橋」
中央区のシンボル「中央大橋」、超きれいです。
天気や時間帯でそれぞれ表情を変えるので、
飽きないランニングコースです！
今日食べたもの
朝食昼食：野菜1日これ一本×4本 264キロカロリー
夕食：谷やの月見うどん 400キロカロリー
トータル：700キロカロリー
ちなみに「谷や」は水天宮の近くにあるさぬきうどん専門店。
美味しいです！
谷やのホームページ
水天宮前や人形町にいらした時はぜひ！