69.7kg(-0.4kg)

更に減りました。絶好調。

昨日は12kmランをしましたが、膝を壊しました。
おとなしくしばらくは筋トレに専念します。

70.1kg(-1.3kg)

実家でリラックスしたためか、お腹がスッキリ爽快！
なんと、1.3kgも落ちた！！

さらに減らすべく、12kmラン行ってきます！！

71.4kg(-0.1kg)

実家で食べ過ぎた。
昨日、元旦ランニングと筋トレしたのに体重が少ししか減っていない。
完全にお腹の調子ですな。