69.7kg(-0.4kg) | 神保町リーマンダイエットブロク　～リバウンド編～

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神保町リーマンダイエットブロク　～リバウンド編～

2012年に2ヶ月間で-11kgの減量に成功。しかし、驕れる者久しからず。2015年8月、バカンスで油断した。自分の油断と甘さとぜい肉と戦うため、神保町のリーマンが再び立ち上がる。

69.7kg(-0.4kg)

更に減りました。絶好調。

昨日は12kmランをしましたが、膝を壊しました。
おとなしくしばらくは筋トレに専念します。