SATOMECという名前にしてみました
私 MEC食に出会って、
もう1年以上が経ちます。
一時は渡辺先生の有料メルマガも登録していましたし、本も数冊持っていて、
FBのチームMEC食+チームくびれしぴ のグループにも所属しています。
そんな私ですが純粋な『MEC食』で頑張る事が出来ずにここまできています
3～4度仕切り直して、挑戦していますが、どうしてもどうしても、
勝てません
お菓子の甘い誘惑に。
そこを今回こそ克服したくて、
ブログで綴っていく事にしました。
多分これまで最長でお菓子を辞めれたのは、
わずかに10日程度。
その後、糖質の副作用で食後に体調悪くなる事もありながらも辞められずにまた糖質依存の世界に…
ってな感じです。
今ではわずか1日も甘い物を食べない事が厳しいです
・脂質の強化
・ラカントへの移行
・代替食品に頼る
・とりあえず先にMECを食べる
などなど自分としては沢山
色んな角度から試行錯誤してきたつもりです。
米、麺、小麦などの穀物主食系は
比較的強い依存も無く断つことができましたが
甘い欲求は厳しいです
ここが変われば、
きっと自信持って、胸張ってMECやってるって言えるはずっ❗️
そんな覚悟で、
私の場合、先ずは糖質依存脱却を目指して
MEC食に取り組んで行きたいと思います
そんな感じで昨日から、
沢山の方のブログに
読者登録させてもらってます
よろしくお願いします
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私、
SATOMEC(28♀)
専業主婦
4歳娘
2歳息子
10月3人目出産予定妊婦
身長158cm
体重普段は54kg
妊娠6か月現在57.4kg
《下半身特に太め》
ダイエット目的で
食事制限、大根おろし、にがり、水、コントレックス、たまねぎ、スムージー、ファスティング、糖質制限、MEC食
色々挑戦してきましたが、
MEC食知ってからテレビのダイエット特集など見ても、あまりブレなくなってきました
今回の妊娠は何時もよりはるかに体重増える速度も速いし、妊娠前の体重も、これまでの2人の時より重く、
現在の6か月の段階でも、体力の低下が顕著なので、
重～いお尻を上げて
自分の為にも、
周りの為にも、
赤ちゃんの為にも、
真剣に取り組んで行きたいと思います
ではでは、自己紹介はこれくらいで
失礼します
