ダイエット5日目
今日のご飯
朝:きのことたまごの野菜スープ
昼:セブンのサラダ、クラムチャウダー
夜:無し
飲み物:お茶、豆乳、水
体重:66.7kg
クラムチャウダー食べちゃったよ...
だめですね、このでぶ...
でもウォーキングはきちんと1時間
しました☺️
昨日とあんまり変わらず...
😢😢😢😢😢😢😢😢
でも今ががんばりどきよ！！
頑張れ👍頑張れ👍
ダイエット6日目で思ったことは
ちょっとアレなんですけど、
めちゃくちゃトイレ行くようになりましたね。
健康的...！！
すっごい思うのは食欲の波が
夜全く来なくなったこと！
お昼はお腹空く！笑
今日ファミマに寄ったのですが、
今まではすーぐファミチキとか揚げ物を
買ってしまっていましたが、なんと今日は
めかぶと納豆と茹で卵だけ！
え、す、すごいな。
しかも夜用に実は買ったのですが
食べたくなくて明日の朝にしました！
食欲がなくなるって本当にあるんだなぁ。
正直、普通の人ならヤバいと思いますが
わたしの場合、身体に良くないのに
野菜全くたべない。
とか
夜に揚げ物やお菓子爆喰い
とか
「あー、いま身体に悪いんだろうな」
「でもやめられないよー」
って思いながら食べてたので
むしろ今の方が全然精神的にも健康的ですな。
🙌わーい🙌
明日もがんばろうね！！