じわじわ増えてきたツーキニスト

このところ自転車で職場まで通勤をしている。

こういった人々を「ツーキニスト」と呼ぶそうだ。

それほど急がずに行って片道約25分。

結構良い運動になっている。

まだ初めて一週間だけど、体調の良さも実感できるくらい。

それに、ただ健康のためと思って始めた自転車通勤だったが、思わぬ副産物も付いて来た。

自転車を漕いでるだけなのに、上半身の体つきまで変わってきた。

自転車って、意外なほど上半身の筋肉も使っているようだ。

有酸素運動で体内から浄化した上、筋肉まで付いたらフィットネスなんて行く必要ない。

自転車通勤が世間でも流行っている理由がよくわかった。