大目標を達成させるには

タレントの小堺一機さんが、テレビで自らの禁煙成功について話されていました。

これまでも何度か禁煙に挑戦されたそうだですが、ずっと失敗続きだったそうです。

それでもある時、海外旅行の帰りの機内から禁煙をスタートし、どこまで続くか始めてみたそうです。

空港に着いたらすぐに吸いたくなったそうですが、とりあえずそこは我慢することにしました。

その後も食事の後に吸いたくなったそうですが、やはりそこでも我慢してみることにしました。

恐らくそれに気を良くされた小堺さんは、「このタイミングはとりあえず我慢してみよう」をその後も続けたそうです。

その結果、見事禁煙に成功されたとのことでした。

実はこれ、目標を達成しようとする時に成功するパターンとまったく同じです。

誰でも最初は大目標を立てますが、それでは途中で息が切れてしまいます。

だからそうならないように、中目標や小目標を立てて確実に実行する。

その積み重ねの先に大目標の達成があるわけです。

いつも目標が中途半端で終わる人も多いと思います。

そういう方は、是非この方法でチャレンジしてみて下さい。