どこに意識を向けるのかで変わる

ダイエットの方法も色々あるが、最近聞いた話では書くだけダイエットというのがあるらしい。

なんでも毎日体重計に乗って、それを日々ノートに記入するだけというもの。

実際それだけで痩せたという知人が出た。

話を伺ってみたら、体重に意識が行くようになるので自然と食べる際にも意識するのだそうだ。

しかし、こんな話でもやっぱり意識という言葉が出てくる。

過去に成功された方々に限らず、成功されている方々のお話には共通して意識の力を最大限に使いなさいと言い残されている。

意識の力って、そこまですごいということだと思う。

何に最大限の意識を集中させて行動するのか。

ここをはっきりさせるだけで、全然違ってくるそうだ。