半年で苦も無くやせられた

先日、秋冬ものの服を出した。

最近は、久々にお会いするほとんどの方から「痩せたねぇ」と言われていたが、あまり実感がなかった。

しかし、冬物のズボンをはいてみてびっくり、結構ゆるくてベルトが必要なくらい。

やっている事といえば、軽い筋トレと昼夜の食事を軽くした事くらいで、ほとんど苦しいと感じた事も無いくらいのレベルである。

年明けから地道に続けていた結果が出た感じである。

体重にしても5キロくらいしか変化していなかったが、5キロの違いは結構大きい。

引き続きやって、もう少し引き締めてみようと思う。