朝から暑い！8時には室温が30℃に達した。
九州北部も、そろそろ梅雨明けだろう。
庭のあちこちで、セミの抜け殻を見かけるようになった。
ワシワシワシワシと、朝早くから、うるさいほど賑やかだ。
昨日ホームセンターで草刈り機とよしずを二つ買って、さっき届けてくれた。
草刈り機は、明日の早朝、早速使ってみよう。
（あと、何年使えるかわからないけどね、できるところまで、頑張ってみよう）
よしずは、西側の窓に立てかけた。これで少しは西日対策になるだろう。
【川べり散歩で、よく会うよ。近くに行ってもすぐには逃げない。いい鳴き声で高らかに歌う。】
6月の終わりに痛風になったつれあい。
病院の痛み止めを飲んで、1週間ほどで痛みは、引いてきた。
７/４再度受診して、尿酸値の下がる薬をもらった。
薬嫌いのつれあいだが、数日後から飲み始めた。
しかし、16日からまた、同じ右足の親指辺りが痛み出した。
今回は痛み止めは飲まずに、家で療養しながらひたすら、患部を氷で冷やした。
歩き回る私を「あんたはいいね、歩けて・・」と恨めしそうにみた。
昨日は、午前中休めない仕事で、スリッパ履きで対応。
今朝も仕事で、久しぶりに靴を履いたが、
「あいたたた・・」の声。
まだ、治りかけていないのに、大丈夫かぁ～と思いながら見送る。
痛風、恐ろしや・・
痛みがある時は、まだ尿酸値を下げる薬は飲めないそうで、
一層悪化するそうだ。
つれあいは、随分前から腎臓値も悪く、警鐘は鳴り続けていた。
ラーメン、とんかつ、寿司など、外食で好きなものを制限することなく
食べていた。
今回の痛風で本人も懲りたようで、今は食事療法で様子を見ている。
もちろんラーメンや揚げ物、間食は封印。
これまでとり過ぎていた肉などのタンパク質も減らして、
プリン体の多い食品や、塩分をぐんと控えて、
腹7～8分を目標に、食事を作っています。
69キロを超えていた体重は、今朝65.7キロに減った
（身長からしたら、標準体重は、61.4kgだそうだ。）
つれあいは9月の誕生日で、後期高齢者の仲間入り。
目も前から悪いし、これまで、病院嫌いで通してきたが、
そうもいかなくなった。それでも、医者を信用していないから、
ん～ンどうしたものかなぁ・・