5/20のお昼今日のお昼はLAWSONランチ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆Lスモークチキン 131カロリー たんぱく質 28.5gいか炙り焼き 137カロリー たんぱく質27g蒸し鶏の彩りサラダ 46カロリー たんぱく質 8.3gしたらば カニカマ 60カロリーです(﹡ˆᴗˆ﹡)総合計 374カロリー たんぱく質約 63.8gでした高たんぱく質、低カロリーでお腹いっぱい最近はコンビニでもヘルシーで美味しいものが食べれるのでうれしいです明日はエクサイズでトレーニング☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆明日も追い込むぞ~!