• テイクアウトごはんに、冷凍イチゴでドリンク作って、お菓子も作って、外で自転車も乗れて大満足な週末

• Z2　60分とイチゴを冷凍しました♪

• 休息とZ3ロラ95分

• モアカロリー飯とローラー200km♪

• 60分ロラとか久しぶりの仕事とか

• Z2　120分とペダル交換でしょぼん・・・

• おうち焼肉とダメダメZ4の日

• Z3 75分とZ2 120分と散歩

• 夜ロラZ2 60分とカレーのお肉間違え事件発生

• Z2 110分とZ4 30分とレストとフレンチテイクアウト

• ライブロラ70分＆延長戦30分

• 初チームメイトとオンライン飲み会したり、天気がいいから外で・・・とか

• お出かけできないから呑み処へたれをやればいいのだ！

• 夜ロラ40分　追い柿の種をやってみた！

• レスト＆夜ロラ20分

• 休みつつもコツコツと細々と！

• 久しぶりのMTBで転倒・・・

• 愛犬の散歩と夜ロラ50分

• 誕生日とプレゼントと夜ロラ35分

• 体調下降気味でも地道に続けてみる

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