いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます
7月2日
出張が終わる頃に実家でちょっとバタバタする事案が発生
急遽、明日まで実家にいることになったので短時間でも継続してたロラ記録はストップ
でも母を支えることが大事なので、へたれ氏には申し訳ないけど実家に1泊
7月3日
昨日は雨で散歩に行けなかったので、朝の涼しい時間にハルと外遊び
雨上がりなので庭の紫陽花がとてもきれいでした
梅雨はジメジメして嫌だけど、紫陽花がきれいな季節だから嫌いではない
そこから日中は実家で過ごして、落ち着いたところで帰宅
帰る途中にずっと行ってみたかったカヌレ専門店「カヌレドキャンティ」が今日から地元のイオンに期間限定出店という情報を聞きつけたので寄ってみました
せっかくなので、全種類のセットを購入
どれも美味しそうなカヌレがぎっしり
全部のカヌレを半分にしてへたれ氏と数日かけてちょこちょこと食べました
また食べたいな
おうちに帰ってきたけど、精神的疲労が大きくてロラお休みしました
7月4日
午前中にフェイスケア関係の買い物行ったり、いろいろやってあっという間にお昼ごはん
お昼ごはんは豚しゃぶサラダと明太子パスタでした
午後から30分のZ2ロラやって
食材の買い物行って、これまたあっという間に夕飯(笑)
今日の夕飯はへたれ氏リクエストでカレー
キムチとタコ、きゅうりを和えたものもおつまみ的な感じで作ってみました
高評価で嬉しい
相変わらず朝はぐったりで起きれません
のんびり過ごして、朝ごはんを食べたらおうちの掃除開始
今回はまずキッチン、シンクから
へたれ氏がシンクをピッカピカにしてくれて、新しい水切りラックを設置
以前の水切りラックよりシンクをフルで使えるし、いろいろ置きやすくなったのでこれから使っていくのが楽しくなります
午後から2人でロラ開始
今日はZ4の日ですが、7月からZ4のメニューを高強度メニューに変更してもらいました
へたれ氏から来たメニュー
ちなみにこのメニューはトラックレーサーのパナちゃんでやるメニューです
全力パート間違えて1回多くなってしまいました(笑)
このメニューをこなすたびに数値更新を目標にして、来月の変化を楽しみに頑張ります
今日の夕飯はお外へ
久しぶりのばるむ食堂
ハンバーグは安定の美味しさでした
7月6日
仕事の量がコロナ流行前と変わらないくらいレベルで1日せっせと働いて帰宅
ご飯前にZ2で30分
今日の夕飯は和食
車麩の巣ごもり、鶏肉と長芋の煮物、ナスの煮浸し、サラダチキンは昨日の夜に料理欲爆発して作りました
へたれ氏が元気なさそうだったので、
ケーキの差し入れ
7月7日
今日は七夕ですが、残念ながら雨
新潟はあまりひどい状況ではないですが、備えは必要そうな予報が出てました
今日も1日忙しかったので、帰宅すると疲労困憊
Z3の日でしたが、15分で終了
Garminにアップロードしたら、七夕祭りのバッチをもらいました
バッチ獲得するといいことあるのか、よく分かりませんがなんか嬉しい
今日の夕飯は、七夕そうめんと豚肉とナスの卵とじ
彩りそうめんに星に見立てたオクラを入れただけの簡単なものでしたが、元気がないへたれ氏に少し元気をあげることができたようです