今日は、少々人数が少ない中での練習でしたが
集中して取り組みました。
練習の前にコーチ用のチームユニフォームを
監督からいただきテンションがめっちゃ上がりました。
さっそく明日からきたいと思います。
練習はというと最初に2人1組になり
マーカーとマーカーの間でのショートパスを行いました。
ショートパスをしたあとに距離を伸ばし、
低い弾道でインステップキック、インフロントキック
アウトサイドキックそしてチップキックの順で練習しました。
パス交換するなかでも止まってボールを受けるのではなく
ファーストタッチで前出てパスをだし、ポジションに
戻るといった動きを繰り返し、繰り返ししました。
いろんなキックを踏まえたうえで休憩したあとに
ナナメ45度くらいの角度から少し横にドリブルして
シュートする練習をしました。
チップキックで浮かせたシュートをするのか
インフロントキックで巻いたシュートをファーサイド
にけるのか選手たちは、キーパーの位置をみながら
選手自身が判断しシュートを試みていました。
最後に3対3のゲームをしました。コートを縦に
3分割し、3分割した中に一人ずつ入り移動できる範囲は
縦のみのルールで行いました。【スペースを作る動き】と
【常にゴールを目指す】ことを選手に伝えました。
判断材料を増やすため3分割したゾーンを常に移動できるように
し、ドリブルでも別のゾーンに入れるようにしました。常に
1つのゾーンには、1人しか入れないため入れ替わりが激しくなり
入れ替わりながらスペースを見つけ選手が感じ、移動する
という判断が求められるゲームでした。
といった流れで今日の練習を終えました。
明日も含めれば3連続の選手もいれば2連続の
選手もいて疲労が溜まってくると思います。
なので練習後のケアをしっかり行いましょう!!
コーチ
集中して取り組みました。
練習の前にコーチ用のチームユニフォームを
監督からいただきテンションがめっちゃ上がりました。
さっそく明日からきたいと思います。
練習はというと最初に2人1組になり
マーカーとマーカーの間でのショートパスを行いました。
ショートパスをしたあとに距離を伸ばし、
低い弾道でインステップキック、インフロントキック
アウトサイドキックそしてチップキックの順で練習しました。
パス交換するなかでも止まってボールを受けるのではなく
ファーストタッチで前出てパスをだし、ポジションに
戻るといった動きを繰り返し、繰り返ししました。
いろんなキックを踏まえたうえで休憩したあとに
ナナメ45度くらいの角度から少し横にドリブルして
シュートする練習をしました。
チップキックで浮かせたシュートをするのか
インフロントキックで巻いたシュートをファーサイド
にけるのか選手たちは、キーパーの位置をみながら
選手自身が判断しシュートを試みていました。
最後に3対3のゲームをしました。コートを縦に
3分割し、3分割した中に一人ずつ入り移動できる範囲は
縦のみのルールで行いました。【スペースを作る動き】と
【常にゴールを目指す】ことを選手に伝えました。
判断材料を増やすため3分割したゾーンを常に移動できるように
し、ドリブルでも別のゾーンに入れるようにしました。常に
1つのゾーンには、1人しか入れないため入れ替わりが激しくなり
入れ替わりながらスペースを見つけ選手が感じ、移動する
という判断が求められるゲームでした。
といった流れで今日の練習を終えました。
明日も含めれば3連続の選手もいれば2連続の
選手もいて疲労が溜まってくると思います。
なので練習後のケアをしっかり行いましょう!!
コーチ
