ゴール前のせりあい

今日は清水町トレセンとしての活動でした。

東海地方も梅雨入りが発表され、雨を心配して
いましたがなんとか降らずにトレーニングに
打ち込めました。よかった、よかった(^∇^)

今日は、先週土曜日の課題としてでた浮き球の
処理に時間をかけてトレーニングしました。

マーカーからマーカーまで浮いたボールを
けりそれをトラップして戻るといった動作を
続けました。また2人組みになってコントロール
する人とディフェンスをわかれゴール前の
競り合いにも取り組みました。


コーチ陣が休憩中にワールドカップのことや
リフティングのことで持ちきりでした（笑）

そのあとにオフェンス、ディフェンス、パサー
にわかれゴール前での競り合いを行いました。
特にオフェンスは【奪ったら得点チャンス】、
ディフェンスは【奪われたら失点する】ということ
を意識させトレーニングしました。

浮き球の処理は、相手が今どんなことを狙っているのか
あいるは外にクリアすべきなのかトラップして
逃げるべきなのかたくさん判断しなくてはなりません。
難しいですがトレーニングでどんどん浮きだまの処理の練習を
こなして試合でもできるようにしていこうv(^-^)v

最後にゲームをして今日のトレーニングを終えました。

トレーニングをすればするほど上達するので
1回でも多くトレーニングに取り組もうo(^-^)o

水曜日も晴れますように!!

コーチ

課題が浮き彫りに・・・

今日は天気がよくさらに気温も高く選手たちにとって
厳しい環境のもとでの試合となりました。

１試合目　２対５　暁秀中
得点者　永田×１、シンスケ×１

２試合目　１対３　アスル御殿場
得点者　永田×１

１試合目は、前半の立ち上がりに先制されるも前半のうちに
同点とし逆転できてもおかしくない展開でした。

いつものように相手に体をぶつけボールを奪うといったことも
それなりにできていました。

しかし、後半にはいり選手たちから１カ月前にSHIZUNAN
と試合をしたときのような張り詰めた雰囲気が
なく、むしろ余裕ができてしまいあっという間に
４失点してしまいました。

ボールを持った選手に対してアプローチするはずが
その場で見てしまったり、ボールを預かりたい位置で
ずっと待っていたりといったことが多かった後半です。

２試合目は、前半に先制することができました。
しかし、後半にミスも重なり３失点してしまいました。

監督からも中盤では、シンプルにボールを預けること
ボールを奪う時に体相手にしっかりとぶつけることを
選手達に伝え、１試合目よりはプレッシャーがかかり体をぶつけて
奪うことができていました。


見えた課題として【浮き玉の処理】と再度【体をぶつけてボールを奪う】
ことがでました。実際１カ月前は、しっかりと体をぶつけてボールを
奪うことができていました。しかし今回の試合中ずっとできて
いたわけではありません。

１度身に付けたことを忘れてしまうということは
完ぺきに習得したとは言えません。ですのでこれからのトレーニングで
もう１度思い出し、しっかり身につけましょう。
同時に浮き玉の処理も同様にトレーニングで
学んでいきましょう。

頑張れSTIROLE選手達(≡^∇^≡)

最後に父兄の皆さま、お休みの中選手達を送迎してくださり
ありがとうございました。心より感謝申し上げます！

コーチ

軽い調整

今日は、試合前日ということで軽めのトレーニング
をしました。

最初に監督から以前選手達に伝えた
腰の筋トレとストレッチを再度伝えました。

ストレッチをすることも体幹を鍛えることも
とても大切なことです。
時間があるときやお風呂上りに
取り組んでみてください!!

そして

様々なステップワークからシュートする
トレーニングで汗をかきました。

休憩を挟み、監督が所用のため抜け
自分が指揮をとることに（汗）

今後もこういうことが
あると思うのでしっかり
選手達がいい雰囲気でトレーニングが
できるような環境づくりを構築
したいと思います。

ですがまだまだ見習い中ですが
失敗を恐れず取り組んでいこうと
思います。

ちょっと話はそれましたが
それからドリブルからのシュートに
取り組みました。

最後にゲームをして
いつもより早めにトレーニングを終了して
解散にしました。

ワールドカップが始まりましたが
コンディションに影響がでない程度
に観戦しようo(^▽^)o

コーチ

ゲーム形式

今日は、ゲーム感覚を取り戻すためにゲーム
をひたすら行いました!!

最初に各チームで１０分間アップをして
それからゲームに移りました。

今日は、エイリコーチがトレーニングに
来てくださったのでエイリコーチと自分
もゲームに参加しました。

最初のうちは選手達も飛ばして積極的に
ボールに絡んだり、空いたスペースに
走りこんだりしていました。

2本目からは、ファーストプレッシャーの徹底と
相手のパスが次にどこへでるのか予測をして動くといったこと
さらに誰かがボール保持者にプレッシャー
をかけるさいに選手全員で「誰々～行け！」といった指示だすことも徹底し
体力的にかなりきついゲームになりました。

声を出しながらゲームに参加することは、
非常にきついことだと思います。
しかし声というのは非常に大切なことで
上のレベルにいけばいくほど声をだしながら
プレーしているチームがほとんどです。

最後のゲームでも先ほど言った3つを徹底して
取り組み、トレーニングを終了しました。

土曜日の試合に向けたいい調整ができた
と思います。

コンディションには気をつけて
日々をすごしてください。

コーチ

ハードワーク!!

今日は、土曜日に試合があるということで
少し厳しいトレーニングを行いました。

そしてなんと今日は、ある選手の兄貴3人衆
が練習に参加してくださり主にＧＫの
トレーニングをしてくださいました。

最初にパス&ムーブを意識したトレーニングを
しました。マーカーからマーカーにボールをあずけ
ワンツーでスペースに出す。これを
繰り返し行い、時計回りや半時計周りで
行いました。

休憩をはさみ

プレッシャーをかける練習に取り組み
ました。
ボールをあずかり両サイドの選手がボール
保持者に対して奪いにいく。
ちょっと日が空いたこともあってか
最初の方は、プレッシャーに行くこと
を忘れていたりプレッシャをかけるのが
遅かったりしました。


最後にSTIROLEの選手対コーチ陣で
ゲームをしました。

普段大人とやる機会があまりないので
よい刺激になったのではないでしょうか!!

試合に向けてコンディションを整えていこう（‐＾▽＾‐）

コーチ

ゴール向かう

今日は、清水町トレセンとしての練習でした。

田中監督が南小の練習の関係で遅れるということで
堀コーチが中心となりトレーニングを始めました。

最初にアップを兼ねてマーカーからマーカーに
パスをだしたりリフティングでマーカーからマーカーに
移動するといったトレーニングでした。簡単そうに見えて
リフティングで思うように進めなかったり、パスが
ずれたりなかなか苦戦していました。

何がいけなくてできないのかが見えていなくて
的確に選手に伝えられなくてはがゆい思いでした。
はやく田中監督のように的確に選手たちに伝えられるように
せねば…(^▽^;)

休憩をはさみ

ゴールを運び…

真ん中のマーカーからボールをだし左右のマーカーから
飛び出しゴールに向かう。先に触った選手はオフェンス
でもう一人は、ディフェンスになる

このときに監督は、毎回選手に対して点数をつけていました。
高得点をあげる選手が何人かいました。

高得点をあげているのはなぜか??


答えは・・・

それは
相手の動きが見えているのか??
ゴールに向かったプレーができているか??

この２つが意識されているかといった目的で高得点をつけていたのです。

さらに次に
よりゴールに近いところでボール預かったり、ファーストタッチ
でゴール向かうトレーニングを行いました。

そのあとに同じトレーニングにディフェンダーを一人増やして
トレーニングを続けました。

そして最後にゲームしてしめました。

まだまだ向かうべきところはどこなのか？？
あるいはどこでボールを預かれば一番ゴールに近いのか？？
といったことを意識してまた次のトレーニング
で意識できる選手が増えてくるといいなと思います。

コーチ

味方の選手を追い越す

今日は久々に選手がそろいトレーニングにのぞむことが
できました。

最初にマーカーでリフティング三回したあとに
ボールをあずけマイナスぎみでうけて
シュートする。
受けての方は、リフティングの3回目にマーカーからマーカーに
バックステップで移動して１フェイントいれてから
左右のどちらかに動く。

これをしばらくつづけました。

休憩をしたあとに

２対１をしました。

マーカーからマーカーにボールをあずけ
マーカーの選手を追い抜いてボールあずける
さらに追い抜かれた選手が追い抜いて
ボールをあずかり最後にシュート

休憩をはさみ

同様の練習にDFを加え２対２をしました。

今日は軽めして選手もリラックスしながらの
練習となりました。
来週末には試合が組まれているので練習内容
を厳しくします。
ですので体調管理に気をつけましょう!!

コーチ

お願いごとで．．．

本日は、東部サッカー協会H22総会に出席。
さとるコーチも所用で欠席のため、トレセンコーチの相棒Hにトレーニングをお願いした。

普段のトレーニングとはいかないがトレーニングを休まなくてすんだので助かった。

Hコーチ　サンクスです。　

東部サッカー協会の総会では東部地区出身の川口選手、内田選手のご両親を招待してのW杯激励会も行われた。

スカパーにも加入して準備万端な私です。

日本代表はちょっと心配ですが、楽しみです。

サッカーフリークにはたまらない4年に1度のすんごいイベントが近づいてます。

サッカーを存分に楽しみたいと思います。

でもって、いつかは．．．　　日の丸選手を　って　がんばりたいです。

可能性は全ての選手に平等にあります。　可能性を拡げ、開花させるのが指導者の役割。

Stiroleから世界へ！！　　まずは、7月からの1年生大会に向けてがんばろう！　　監督

じっくりと！

学校行事の関係で6人での練習．．．。

寂しさはあるがこんな時にしかできない練習もある。

じっくりと　ボールコントロールのトレーニングをした。

ボールを動かす時の体のメカニズムを説明しながら

動きながらのコントロールについて、まずは理論的に、で、デモストレーション。

少し膝の調子が良くなってきたのでみせながらのトレーニングを心掛けている。

選手には説明しなかったが、ロートレーニングの効果も考えながら

じっくりと　ゆっくりと　トレーニングをした。

考えながら　チャレンジしている選手は　しっかりと汗をかいて　良いトレーニングをしていた。

こんな日もたまには良い！　反復させてしっかりと習得させようと思う。

昨年　U-12県トレセンで　エスパルスのコーチに教わったメニューをアレンジして行ったが

1年前のU-12県トレ選手には及ばない．．．。

が、なんだか、最近、いけそうな気がする我がStiroleです。　　監督

気遣い！

学校行事で練習参加の少なかった本日．．．

長く走ることを混ぜたパス＆キックドリルを20分。

キックの精度を高めるトレーニングを挟んで、さらに持久力強化を狙った1vs1へ。

休憩を挟んでサポートをつけて　さらに　1vs1＋2サーバー

最後にGKトレーニング込みのシュートトレーニング。

怪我でトレーニングを途中で抜けた選手が、周りを観ながらの行動に！！

トレーニングの内容を先読みして、グラウンド整備を始めた。

最後のシュートの頃には、ほぼグラウンド整備終了。ゴールを片付けているうちに全て終了。

グラウンド反面を1人で片付けていた。

こんな選手はきっと試合でも周りが観える。こんな選手がいるチームは結構素敵！

良いチームになってきた。

ピッチ外の行動についても先週のお説教タイムから徐々に良くなってきた。

Stirole楽しみだ！！　　久しぶりの監督ブログでした。