こんばんは、やよいです！
前回の投稿からかなり日数が空いてしまっております
福島県に住んでおりましたが、5月1日から宮城県に引越しをいたしました
荷造りが苦手な私、時間がかかりました。
昨日は新しいアパートに荷物搬入し、どうにかこうにか荷解きとかしたり
ちょっとした小物を購入しに行ったり役所に行ったりと昨日今日とバタついております😅
投稿しなければと思いつつも引越しの忙しさ＆GWで家族との遠出にかまけて、今日に至りいつもの投稿ではない投稿となっております笑
これもホメオスタシスが働いているんだなと認識しています。
ホメオスタシス(恒常性維持機能)
私たちは変化を嫌うため、新しい習慣や新しい行動をしようとすると、ストップをかけようとしてきます。
ホメオスタシスが「いつもと違う行動してるよ、いつも通りに戻って」とでも言っているのでしょう
あと私の場合、職場の整理整頓はできるけど、自分の部屋は自分の使いやすい方がいいとつい近くにに物を置きっぱなし＆重ねてしまうなどあります
幼少期からの家庭環境で後で見るからとチラシや物を積み重ねる家族の行動を見ていたので、自分の中でもそれが当たり前になっているんでしょう
今、なぜそうなのか考えたらそれかもと思いました
こういった自然と身についた行動や言動、習慣を変える事はできないのかと思う人もいるのではないでしょうか？
もちろん、変えることができますよ
“新しい行動をしている自分”をたくさんイメージして、ホメオスタシスを味方にする事で習慣も行動も変える事ができます！
そんなの一人じゃできないよと思う人もいるでしょう。
私と一緒に変えていきませんか
私もあなたもいつからでも変わることができます！
私たちはその方法を知っています、それを一緒に見つけに行きましょう
はい、今日の投稿は、このへんで終わりたいと思います！
さてさて、次こそは自己肯定感を構成する６つの感の残り１つの感を、投稿いたします！
今日は私の日常とホメオスタシスについて少しだけお話ししました笑
これまでの日常を変えたいのならば、進むぞ私！
Don‘t worry～すべて上手く行っている！～
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本日も読んでいただきありがとうございました！
今日も良い日です